Сонымен, мектеп жасына дейінгі баланың негізгі гигиеналық ережелері қандай?

13.03.2024 Сонымен, мектеп жасына дейінгі баланың негізгі гигиеналық ережелері қандай? Жаяу, ойын, дәретханаға барғаннан кейін және тамақ ішер алдында қолды жуу гигиенаның маңызды және міндетті құрамдастарының бірі болып табылады. Балаңызға күндіз қолымен әртүрлі заттарды: ойыншықтарды, қарындаштарды, кітаптарды алатынын, есік тұтқаларын, итті немесе мысықты ұстайтынын, еденде ойнайтынын және т.б. Осы және басқа заттардың барлығында алақандар мен саусақтарда қалатын көзге көрінбейтін кірлер бар. Тамақ ішер алдында қолды жақсылап жумасаңыз, қолыңыздағы микробтар аузыңызға, одан кейін денеңізге түсіп, түрлі ауруларды тудыруы мүмкін. Қолды сабынмен кем дегенде 15-20 секунд жуу керек, саусақтардың арасындағы бос орындарды ұмытпау керек. Тырнақтардың кірленуі – жеке бас гигиенасы ережелерін сақтамайтын, шала-шарпы адамның белгісі. Қол мен аяқтың тырнақтарын екі аптада бір рет қырқып тұрған жөн.